Training funktioniert nur, wenn die Ernährung dazu passt. Egal, welches Trainingsziel du hast, von Gewichtsverlust im Gesundheitssport bis Finetuning im Wettkampfsport: Das Prinzip ist das gleiche und ohne die passende Ernährung funktioniert auch das beste Training nicht.
Die Ernährungsberatung beinhaltet:
✓ Ernährungsprotokoll
✓ Analyse des Ernährungsprotokolls
✓ Erstellen einer ausführlichen schriftlichen Auswertung mit individuellen Rezept-Beispielen zur Umsetzung
✓ Telefonische Beratung (ca. 30 min)
✓ PDF mit allgemeinen Richtlinien, Tipps, Inspirationen und Gerichten
Du bekommst das Protokoll per Email.
Das Auswertungsgespräch findet am Telefon statt.